<跟团游>山西+陕西+内蒙高卧8日游~0购物0必消0套路专为老年人打造无年龄/性别/区域限制

早北京乘坐高铁赴山西省凤凰之城--大同--抵达大同，后赴【乌兰哈达火山】（参观大约 1 小时）这里是 1 亿多年前火山爆发形成的死火山，最近的一次喷发距今大约 6000 万年以前。6 座形态各异的火山连成了一线，首尾相距约 10 公里，全新世与晚更新世火山受同一北东向基底断裂控制。主要包括 3 座中心式喷发的炼丹炉火山，火山均由碱玄质火山渣锥和熔岩流组成，属斯通博利式火山。火山规模较大，结构完整，基本未遭受剥蚀。是蒙古高原南缘发现的唯一全新世有过喷发的火山群，是一处天然火山"博物馆" 。

--后乘车前往美丽而又神秘的【辉腾锡勒大草原】。辉腾锡勒草原位于乌兰察布盟察哈尔右翼中旗西南边际，在呼和浩特东北 150 公里处。辉腾锡勒为蒙语，意为寒冷的高原。

--草原特色：【鲜花遍野】：辉腾锡勒草原上湖泊星罗棋布，每逢盛夏，整个草原水草丰美、鲜花遍野、牛羊游动，相比其他草原显得生机勃勃，色彩斑斓。

--【碧海风车】：辉腾锡勒草原是亚洲风电场的所在地，草原上随处可见八色的风车，鲜花摇摆，风车转动，马儿奔腾，草原的蓝天白云下，一片碧海，可称得上是一湾仙境。

--晚餐美食: 【手扒羊肉】：手扒肉是蒙古族生活中的日常饮食，但就其鲜嫩可口的程度来说，要比其他制法如清蒸和清炖羊肉的味道更为鲜香。平常人家，无论贫富，均做手扒肉吃。因此长期以来为牧区的农牧民们所喜欢，牧民们食之如饮茶，几乎日日不离，且数量颇巨。

--自由活动：深度游草原，自费骑马在大草原上信马游缰，深入草原腹地，骑马访牧户、祭敖包、游览沼泽地漫游美丽的大草原，感受马背民族的豪情。（可自费选择增加相应景点线路，具体价格以景区明码标价为准！！）。有幸可以观看正宗【男儿三艺赛】之中的蒙古族赛马、博克（摔跤）、射箭等项目，体会深度有味儿的内蒙古！可以参与《草原牧歌》走进辉腾锡勒，触摸我的草原，与草原儿女载歌载舞，和草原人民玩在一起；唱在一起，融入草原大家庭。（表演项目草原景区也将根据人流、天气等安排，表演项目不定期更新，请以景区当天实际安排为准，不产生退费问题）。

--篝火晚会：草原晚餐后，观看草原篝火晚会。

--住宿介绍：星空之夜--蒙古包，蒙古族牧民居住的蒙古包，又称“毡房”、“毡庐”，是蒙古族牧民的传统住宅。我们在草原重在体验，它没有五星酒店的舒适，很多人都说蒙古包条件不好，没有热水，住着不舒服，但是在这里它是一种情怀，来内蒙古不能不体验的一种情怀。

--早可自愿观草原日出，体验天际苍弯的壮阔与绝美，体验草原上的蓝天白云，以及城市里嗅不到的新鲜空气

--后乘车前往阴山古刹、国家 AAAA 级景区【美岱召】，美岱召作为大明金国“都城”，是阿拉坦汗和三娘子的“皇城”，又是喇嘛教传入蒙古时期的一个重要弘法中心、藏传佛教圣地，它是一座"城寺结合，人佛共居"的喇嘛庙

--乘车赴银肯塔拉●响沙，这里面的沙丘连绵分布，景色壮观，嫩黄色的沙漠，一望无垠，景区内有一处东西 500 米长的沙湾，从沙丘顶部滑下，沙子会发出轰鸣声，形成著名的“响沙”奇观，是罕见的自然景观。

--来到这里，可以尽情的在沙漠中进行沙漠拓展演练、高空沙漠索道、沙漠滑沙、沙漠越野等沙漠娱乐项目。还能乘坐沙漠小火车穿越大漠，骑着沙漠轨道自行车在沙漠上疾驰，坐上沙漠滑翔机高空领略大漠美景。这里的沙漠滑索让你在沙漠中找到飞一样的感觉，沙漠响沙带体验真正会唱歌的沙漠。

--除了感受大漠带来的刺激，在景区你还可以体验到纯正的蒙古族风情餐饮文化、观看蒙古族马术表演，亲身体验马背生活、领略敖包祭祀文化，还有热闹的鄂尔多斯婚礼表演。（表演项目沙漠也将根据人流、天气等安排，表演项目不定期更新，请以景区当天实际安排为准，不产生退费问题）

--后乘车赴达旗，入住达旗四星酒店！

--早餐后乘车赴鄂尔多斯政府名片区【羊绒品展区】，参观羊绒制品展示，鄂尔多斯特产羊绒制品，质地优良、色泽艳丽、花色多样、颜色稳固、手感柔软有弹性，吸湿、透气性均优于市场同类产品。

--参观【康巴什 AAAA 级城市旅游区】，康巴什素以“碧海青天，不寒不暑；绿树成荫，骑马游城”而闻名，作为一座美丽的草原城市吸引了来自世界各地的游客，绚烂多彩的康巴什美的醉人眼，是以城市为主体申报创建成功的国家 4A 级城市旅游景区，拥有能体现蒙元文化的石窟建筑；它有着难得一见中国仅有的《蒙古秘史手抄本》长廊；它沿湖而设的狭长景观带，时而曲径通幽、时而舒展开阔；

它有着令世人惊叹的红砂岩大型仿古石窟，成吉思汗出征的场景，为你再现马蹄奔腾、尘土飞扬的壮观；它有着具有异域风情的木质码头。而让人颇感惊喜的是，它有着如海边一样的休闲沙滩。休息的长椅，安静的沙滩，不停翻卷着浪花、拍打着沙滩的湖水，层层叠叠，引得人无限瞎想

--康巴什的建筑群和城市规划在国内来说已经是数一数二的了，我们可以看到标志建筑有鄂尔多斯国际会展中心、鄂尔多斯文化艺术中心、鄂尔多斯图书馆、鄂尔多斯大剧院、鄂尔多斯新闻大厦、鄂尔多斯博物馆

--后乘车赴【麻黄梁地址公园】古长城由东向西穿境而过，以古长城为界，南北分别呈现出两种不同的地貌，形成独具风格的西北艺术世界。厚重的黄土层历经千百年风雨的冲刷，日积月累，年复一年，漫长的地质雕琢，历经千万年岁月的磨练，它用最淳朴的大自然笔法，造就了一处绝美的黄土地质，遗迹与沙漠地貌景观形成了奇特的地貌景观。

--特别是境内“壁立千仞”“高峡平湖”“血染丘陵”等地质景观，令人叹为观止、流连忘返。这片黄土地，古老而深远，苍凉而厚重。如果说榆林是一幅壮美雄奇的画卷，那么麻黄梁就一定是画卷中，闪着灵光的惊喜之地。

--晚餐后夜游万载的榆林古城,，一条青砖路，三里古长街，六座奇楼宇，榆林古城大致就是这样吧! 徜徉在具有明清风貌的古城步行街，透过古香古色的临街店铺，总能让人抛开市井的喧哗。走进老茶馆, 来上一碗大碗茶，配上毛豆花生等小吃，喝喝茶聊聊天，这就是小城惬意安逸的生活！

--早餐后前往黄土高原另一奇观，被称为“中国羚羊谷”的【梦幻大峡谷】这里刚刚被地质学家发现，瞬间震惊了世界。亿万年前，强烈地震使黄土大山分开一条条裂缝，又经过上亿年高原暴雨导致山洪暴发，地表被切割和冲刷后慢慢形成这样独特的峡谷地貌。大峡谷与美国的羚羊大峡谷极其相似，如今还尚未开发，仍深藏于陕北的深山之中。

--车览滚滚延河水，远眺延安革命的象征和标志—宝塔山；

--时间充裕可赠送参观革命旧址【王家坪或杨家岭】，党中央进驻延安后，军委和总部机关在这里领导根据地军民坚持了八年抗战。日寇投降后，又粉碎了国民党反动派的全面进攻。1947 年 3 月 18 日，毛泽东、周恩来率部由这里撤离，转战陕北。（因政府活动或时间安排，赠送景点不退不补）

--参观美丽的延安红街，这里将延安古城旧貌呈现在大家眼前，深度还原陕北传统建筑风貌，用红色历史文化知识连接起这条街区，会师楼前的微型长征路线记载了人类社会发展史上空前的壮举，在这里，爬雪山、过草地、翻阅 18 座大山、跨过 24 条大河等等一个一个的真实故事一一展现在大家面前！

--后安排入住酒店！

--早餐后乘车赴吉县

--参观【壶口瀑布】宏伟壮观的母亲河之魂，欣赏黄河之水天上来的美景，感受奔流到海不复回的气势、壶口瀑布是中国第二大瀑布、世界上比较大的黄色瀑布 。黄河奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽 300 米，在不到 500 米长距离内，被压缩到 20 - 30 米的宽度。1000 立方米/秒的河水，从 20 多米高的陡崖上倾注而泻，形成”千里黄河一壶收”的气势

--后乘车赴【荷花小镇】都说五千年文化看山西，山西底蕴在襄汾。这里不止有华夏文明的开端，更是有景色迷人的田园，夏季的景色更为宜人。荷塘、步道、凉亭、景观、绿植、古建交相辉映，美不胜收，一幅美丽的大自然画卷正徐徐展开，荷香悦色，锦上田园。

--晚安排入住温泉酒店，观看满天星斗，静听汾河涛声，欣赏荷塘月色，领略田园风光；茶余饭后畅游泳池，沐浴温泉，使您置身于神话般的仙境。

--温泉的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。

--早餐后乘车赴是国家 AAAAA 级旅游景区【绵山风景名胜区】中国“清明”“寒食”发源地，它是集山光水色、文物胜迹、佛寺神庙、革命遗址集于一体。

--游览绵山最漂亮的自然风景区——【水涛沟自然景区】一年四季最高气温不超过 29 度，空气格外清新，每有天然氧吧之称。北方山岭秀水景观一绝，既有南方水色秀丽旖旎的一面，又不失北方山水气势磅礴的大气，最为奇特的是"十里画廊，叠瀑大观"。一条湍流不息的十里水系，大小瀑布近百处，一层层重叠而下，仿佛将光鲜的银丝绸缎不停抖动，形成层层叠叠的瀑布波段。水涛沟瀑布最大落差为 80 余米的五龙瀑;流量最大的为水帘洞，真谓是步步有景，景景有点，素有" 北方小九寨沟"的美称。

--游览绵山前山景区，始建于三国曹魏时期的——【龙头寺】因唐太宗来绵山朝山谢雨，见双龙显灵而改为现名，寺内宫内彩塑由省内专家精心创意制作，集人学、美学的精粹于一体。是观落日、晚霞、云海的绝妙去处

--道教第一洞天——【大罗宫】据传介子推曾携母隐居于绵山并在此看到"三清上，有玉京山，山上有七宝树覆盖八方罗天，曰大罗"的道家最高境界"大罗仙境"。

--参观岩洞之首--【抱腹岩】，坐东面西，高约 18 丈，长约 45 丈，深约 15 丈，巨形岩洞之腹大，抱二百余间殿宇禅房及一两万名游人于腹内而不显得拥挤。

--晚餐后入住悬崖宾馆！

--早餐后乘车赴灵石王家大院

--参观华夏民居第一宅中国北方民居建筑史上的一颗璀璨的明珠，民间的紫禁城--【王家大院】这里的建筑格局，继承了中国西周时形成的前堂后寝的庭院风格，既提供了对外交往的足够空间，又满足了内在私密氛围的要求，做到了尊卑贵贱有等，上下长幼有序，内外男女有别，且起居功能一应俱全，充分体现了官宦门第的威严和宗法礼制的规整。

--乘车赴平遥古城，品尝山西十大主题宴席之一的--八碗八碟宴，八碗的上菜顺序并非是碟碗分离，而是按照一碗配四菜的要求同步上席，荤素搭配，颜色分明。四菜又分四炒、四烩、四汤、四点心，逐一而上。仅上一道碗菜和四道辅菜，也相当于平时一顿丰盛家宴。“八碟八碗”是这些美食的总称，碗为主菜，碟为配菜。以八为名，无论八仙桌还是八碟八碗，均有着四平八稳的美好寓意。

--漫步世界文化遗产平遥古城，城内恍如时光倒流，无论街巷的布局，店铺、市楼、庙宇、官衙、民宅，至今仍保留的明清时原有的风貌，游走于千年古街--明清街，赏古城风貌，解读古城历史，感受晋商风韵；

--后乘车赴 4A 景区，政府推荐打卡地，宣传山西的名片【宝源老醋坊】和【冠云牛肉博物馆】，了解山西的文化

--后乘车赴太原，抵达太原送卧铺，结束愉快的小西北大环线！

抵达北京，结束愉快的旅程！