<跟团游>西藏双卧11日-珠峰+拉萨+日喀则+羊湖~全程0自费0购物

北京西-拉萨

火车上

西藏之旅的第一天：抵达拉萨，按照您所提供的确切的接团信息，将由司机负责接送您到指定的酒店，自行办理入住手续。对您最好的建议是少走动，不洗澡，多喝水，八分饱，以预防如期而至的高原反应。如果您有足够的时间，体力还比较充沛，自认为不会耽搁后面行程的前提下，可以选择自行去市内地参观。(如遇航班延误或其它因素有可能出现客人自行乘民航大巴至拉萨市内再自行乘的士去酒店，大巴车费+的士费全部由我方承担，请理解并配合！)【圣城拉萨】拉萨是一座有着 1300 多年历史的古城，作为西藏的政治、经济、文化、宗教中心，也是藏族人民心中的“圣城”。

拉萨海拔约 3650 米、今天游览布达拉宫半日为半自由行、下午自行前往大昭寺广场、及八角街布达拉宫：上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】（含门票参观时间约 1 小时、自费耳麦 30元/人），布达拉宫始建于公元 7 世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落，迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了现在的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。参观完布宫后，自由活动：您可自行前往西门的药王山拿出 50元人民币背面，跟布达拉宫来张合拍。自行前往大昭寺广场八角街在那里闲逛、发呆、吃美食——大昭寺广场八角街周围很多正宗川菜馆，您可以去品尝、充分满足自己味蕾！客人自行返回酒店！大昭寺广场： 【大昭寺广场】位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩、大昭寺广场很多藏装拍摄，您可自费前戴上绿松石，蜜蜡……留下美美的藏装留念！八角街【 八角街】是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街长约、公里，街道两旁商店林立，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮…… “

早餐后乘车赴后藏首府日喀则，翻越海拔 4600 米的冈巴拉山，远眺冈巴拉雷达站。游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（含门票）。湖蓝色毫无瑕疵毫无杂色，似用最深邃的面孔与头顶的苍穹对视。曾经这片壮美一直处于羊卓雍措蜿蜒的身躯之下，待到她孑然自立，她再也不再安静地臣服在羊湖的盛名游玩后乘车胶往参观古老的【卡若拉冰川】（含门票），参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，远观抗英遗址——宗山城堡，由中尼公路直接前往后藏重地日喀则。

日喀则 — 孔玛大草原 — 远眺乔穆永青 — 奇林峡 — 定结湿地 — 日玛那雪山 -- 神山龙仁山（珠峰东坡） — 绒布寺 — 珠峰营地

早餐后出发，沿途参观美丽的孔玛大草原，来到神水之乡岗巴县，在此可以远眺中国醉美雪山【雪山之母-乔穆永青】传说它是中国最美雪山[卓日拉木]，世界第三高峰[干城章嘉峰]，周边雪山的母亲，所以称为雪山之母。，沿离边境最近的 219 线又称中印尼边境公路行驶 45 公里，然后我们来到神奇的【奇林峡】，含门票 80元 环保车 60 元 ，奇林峡位置距尼泊尔 18 公里锡金 20 公里为三国交界处 （沿途欣赏四十多公里连绵不断的冰川和雪山）大自然的鬼斧神工造就了奇林峡“雄、奇、险、异”的地质奇观。幽长的峡谷之中，凹出地表数百米之下一处闻名遐迩的峡谷地质景观奇林峡，正以它那伟岸的雄姿映入眼帘。在这块长约 15 公里宽约三四百米的地表上土林如春笋般的拔地而起 磐石擎天 它们浩浩荡荡纠结错落三五成群依次排开，它们是这里森严独立的卫士。中餐后沿中印尼边境 219 线行驶约 30 公里，途经中国最美雪山之一的【日玛那雪山】，当地称为【仁青雪山】，沿途欣赏中国最大湿地【定结湿地】，沿湿地来到湿地王国定结县城，稍作休息后沿叶如藏布河谷远眺【世界第四高峰洛子峰】穿越荒芜人烟的沙漠，我们沿着美丽的边境乡村公路来到美丽的神山【龙仁山】，龙仁山（神山）本是一座荒山，杂草丛生，狼虫出没！作奸犯科者却把这里当成天堂，没有规矩的约束，没有法律的制裁！萨迦法王八思巴深知此山灵气非凡，但欲显其灵气必先治其匪气！于是八思巴用佛教大法，将他从蒙古带进藏区的第一条哈达变成神龙，进入山中驯化众人，普降甘霖，变成世人皆知的香巴拉！后人形象的将此山称作龙仁山！在龙仁山可以近距离观看世界第五高峰马卡鲁峰和珠峰东坡，在这里就是来了一场“美景大拼盘”，三座 8000 米级雪峰的日照金山 ——珠峰（8844 米）、洛子峰（8516 米，世界第四）、马卡鲁峰（8463 米，世界第五）以及珠穆朗卓（7804 米）的各种美，将依次在眼前铺展开来。而后前住世界上海拔最高的绒布寺南望——这里是举世公认仰望珠峰的最佳位置。（如进绒布寺门票自理 30 元/人）、然后抵达【珠峰营地】，与珠峰大本营海拔石碑合影留念，在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。晚餐为泡面不吃不退、珠峰住宿条件艰苦，敬请做好心理准备。

当日早餐自理、清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋，游完后乘车返回日喀则。游览修建于 1447 年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地——【扎什伦布寺】（含门票）。寺内供奉有高 28 米，世界上最大的铜佛坐像——“强巴佛”（即弥勒佛像）。瞻仰十世班禅大师灵塔后返回日喀则自由活动

早餐后前往【藏族民俗村】，体验原生态藏族家访，了解民族文化，沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，沿途路况良好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光感受高原第一河的气势，抵达拉萨后自由散团。

仅限于当天送，如客人还须在拉萨停留，则请自行前往机场/火车站，费用不退。根据航班时间/列车时间，安排送机/送站，自行于拉萨机场办理乘机手续；遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。（备注：请于 12：00 前退房，否则须自补续房费）

火车上

抵达西站