青海 甘南 九曲黄河第一湾双飞8天

带好行囊与相机，来和我们的大西北来一场美丽的邂逅吧。

请您自行前往机场搭乘航班抵达兰州市。 抵达后，将有司机专车接您前往酒店。接送机为司机或导游，送到酒店需要自行到前台报自己姓名+旅行社办理入住，接机为滚动接机，会等待临近的航班，一般不会超过 40 分钟，敬请谅解!

请注意以下接送机/站问题：

1.保持电话畅通，注意查看短信，以便我们的工作人员联系。

2.抵达后第一时间联系接站人员，出站口随时有接站人员等候。 自由活动，

自行寻找最美的兰州

周边景点推荐：

1.【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。

2.【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！

3.【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

4.【水车博览园】是一个以展现兰州水车文化为主题的公园，属国家 4A 级旅游景区。

5.【黄河风情线】是中国的城市滨河绿色长廊，融山水、人文胜迹于一体。

周边美食推荐：

1.【张掖路大众巷】：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜 食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

2.【正宁路夜市】：（营业时间 19:00-凌晨 24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

3．【南关夜市】：（营业时间 19:00-凌晨 24:00）推荐羊杂，冬果梨汤，兰州风味炸串串、烤面筋。

酒店早餐后，乘汽车赴郎木寺，途径【郭莽湿地】【参观约 20 分钟】这里是黄河 zui 大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。

【郎木寺】（游览约 1.5H，含门票，） 郎木寺被称为“东方小瑞士”，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，寺内的五世格尔登活佛肉身殿是郎木寺景点中的精华，供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身，十分神奇。不过肉身殿并不能随时看到，大约三五天会开放一次，只有有佛缘的游客才能见到。除此之外，有着 600 多年历史的格尔底寺里还有很多值得参观的殿堂，每一座都有奇幻的故事，可以寻找一位当地人一一讲述，感受宗教故事的奇幻。

【若尔盖大草草原】，若尔盖位于甘肃省甘南藏族自治州夏河甘加乡 ，距夏河县以北 33 公里处公里，有公路直通。草原属于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游客在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情随后入住酒店。

独家赠送价值 88 元/人【草原之夜篝火晚会】沉浸式藏族民俗文化晚会，带您嗨不停，演员们用热情、朴实、粗旷的风格集中展现热情的藏羌歌舞、华美的藏族服饰、特色的民族美食、有趣的牧场活动、欢乐的互动环节等民俗文化。

温馨提示：

1.高海拔地区，请注意休息，沿途大草原不能随意停车，请遵从司机意见。

2.西北地区气候相对比较干燥，水质比较硬，早晚温差大，2000-3500 左右，高海拔地区气候变化无常，根据自己身体状况即使加减衣物

酒店早餐后，乘汽车赴【若尔盖花湖】（游览约 2H 含门票，电瓶车 30 元自理），花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最平坦的湿地草原。我们可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。千百年来，绿野与花海如期盛放藏民、羌人悠悠往来岁月蕴藏的纯澈宁静在 3468 米、接近天空的地方磅礴流泻炊烟缭绕，绿草成茵繁华似锦，牛羊成群牧歌悠悠，鸟翔鱼跃骑马驰骋草原，可躺下欣赏星光它用三季的蛰伏换剩下这一季的瑰丽用草的碧绿用花的绚烂送你我一场迷离的梦

【黄河九曲第一湾】（游览约 2H 含门票，观光扶梯（电梯）自愿自费选择 60/人）俗语说:天下黄河九曲十八湾，不到黄河心不甘，今天就看到了这黄河第一湾，她发源于巴颜喀拉山，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。放眼望去这蓝天白云是不是很辽阔、很壮观，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。 游览结束后乘车前往迭部入住酒店。

独家赠送价值 108 元/人【草原体验大礼包】选择自己喜欢的藏族服饰进行穿戴-由专业讲解员带领转白塔- 撒隆达祈福-酥油杷制作，远离城市的喧嚣，在这一片净地体验不一样的异域风情

酒店早餐后，乘汽车赴【扎尕那】(游览时间约 2h 含门票，不含区间车 40 元/人 ),“扎尕那”是藏语，意为“石

匣子”扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地

形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。扎尕那是一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量。扎尕那也是【爸爸去哪儿】第 5 期的拍摄地。

【拉卜楞寺】（游览时间约 1.5h，含门票） 这里随处可见着红色长袍的喇嘛，有小孩、有大人、有长者，丝毫不觉突兀。这里有世界上较长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地，很多人一生都必须去一次的地方，不为朝圣，不为超度，只为一眼气势恢宏。

【晒佛台】（远观）拉卜楞寺东南面的山坡，修建有晒佛台，每年正月十三做法事的这一天，众僧抬着长达 54米、宽 24 米的佛像唐卡，从拉卜楞寺出发，穿过小桥，沿着山坡的小路攀登到晒佛台顶端展佛。随后入住酒店。

温馨提示：

扎尕那天气变化无常，温差较大，海拔较高，不要进行性剧烈运动。

酒店早餐后，乘汽车赴【甘加草原】（游览时间约 1h）甘加草原周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。甘加草原上最多的物种就是甘加藏羊，甘加藏羊不仅是草原上的一道风景，也是这里牧民的生活收入来源。

【青海湖二郎剑景区】（不含区间车）（游览时间约 2h）（6 月 15 日至 8 月 31 日班期青海湖二郎剑调整为青海湖私家花海游览参观，青海湖边的花海景区，是未经开发的处女之地，沿着花海一直往里走，便能到达青海湖边，这里人迹罕至，拍照每一张都是大片。(备注:每年花期不固定以实际安排为准)青海湖是我国比较大的内陆咸水湖，又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。夏秋季节，湖水清洌幽蓝，水天一色，四周山峦缓伏。草原上牛羊成群，湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，金黄的油菜花一眼看不到尽头。冬季，青海湖冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。因湖中是 151 鱼雷基地的所在地，所以也被称为 151 景区。这里是将青海湖南侧的一块区域圈起来建设而成的景区，里面建有购物中心心、餐厅等，全都是别具特色的藏式建筑，另外还设置了快艇、沙地摩托、赛马场等娱乐项目。

享用【虫草花老鸭汤】(赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。) 随后入住酒店。

温馨提示:

1.6 月 15 日至 8 月 31 日班期青海湖二郎剑调整为青海湖花海景区游览参观，青海湖边的花海景区，是未经开发的处女之地，沿着花海一直往里走，便能到达青海湖边，这里人迹罕至，拍照每一张都是大片。(备注:每年花期不固定以实际安排为准)

【藏族特色村寨】（游览时间约 90 分钟）沉浸式领略青藏高原特色藏族文化。藏银饰品能产生磁场，释放大量的银离子，激发能量，抑制细菌的生长，对人体健康有益。银会与许多的毒素发生化学反应，藏银可以吸收人每天排出的毒素，但会导致银饰品变黑。藏银还起到杀菌的作用，能加速伤口愈合，防止感染。藏银还起到杀菌的作用，用银制作的碗来盛水，可以保证水不变质，银子还可以加速创伤愈合，防止感染。

【途径橡皮山】山在青海湖的西面，按地理位置归属，属于青海南山山系的一部分，这在青藏高原上已经算是很平常的高度了。因山上道路地基很软，极易下沉。象橡皮一样有弹性,因此而得名橡皮山。 橡皮山海拔 4451 米，比日月山(平均海拔约 4000 米)要高出许多。在青海湖与茶卡盐湖之间。

【茶卡盐湖天空壹号】（不含电瓶车 60 元/人）（游览时间约 2h）茶卡盐湖位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。茶卡盐湖也称茶卡，藏语意为：盐池。自古就以盛产“大青盐”而著称。茶卡盐湖是名副其实的中国天空之城，兼具茶卡之美，镜像之美，苍茫之美，只要你站在她的面前，随便一站，配上背景就有了大片的效果。广阔天地间，一片白色盐池映衬着白云蓝天，大风阵阵.随后乘车途径。随后入住酒店。游览结束后，享用【藏王宴】(赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。) 随后入住酒店

【昆仑玉展示中心】（游览时间约 120 分钟）大美青海首家国家 AAAA 级养生文化景区，大美青海满山遍野到处都是宝贝，尤其是我们青海的两大特产＂昆仑玉和藏药＂，昆仑玉，又称青海玉，产自昆仑山脉东缘入青海省部分，与和田玉同处于一个成矿带上。昆仑山以东称之为昆仑玉。2008 年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。

【藏医药文化中心】（游览时间约 90 分钟）（景区内展示有：冬虫夏草、灵芝等高原名贵中草药、唐卡等）藏医药是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠。 世世代代的生活在雪域高原的藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，积累了治疗各种疾病的经验，形成了独具特色的藏医药学体系，2006 年藏医药被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录

【西部文创交流中心】是西北少数民族特色、集回族文化、汉族文化、藏族文化为一体，综合展示少数民族饰品文化的展销中心。

早餐后自由活动，根据航班时间安排送机。建议您提前 2-3 小时抵达机场办理登机手续，兰州市区-机场 80KM左右，行车时间约一小时。酒店退房时间为中午 12:00 之前，请于 12 点前完成退房，若由于超时退房所产生的费用请自理！送机前一天师傅会联系您，如您要出去游玩可把行李寄存酒店前台，师傅在约定送机时间酒店门口等候您。 自由活动

兰州必游：

【甘肃省博物馆】甘肃省博物馆坐落在黄河之滨，是国内 zui 早成立的综合性博物馆之一。凭借甘肃丰厚的文化底蕴和陇原大地留下的大量珍贵文化遗存，甘肃省博物馆拥有得天独厚的馆藏资源。

【镇馆之宝】：铜奔马（又称马踏飞燕丨中国旅游的标志）、驿使图壁画砖（中国邮政的形象），唐三彩胡人俑，“一佛二菩萨”造像、人头形器口彩陶瓶、鼎形铜行灯等. 【甘肃彩陶展厅】展示大地湾文化、仰韶文化、马家窑文化及青铜时代诸文化彩陶，其中宽带纹三足彩陶钵、人头形器口彩陶瓶和大地湾地画等引人关注。

【甘肃丝绸之路文明展厅】集中展示了 420 余件反映古丝绸之路的文物，包括北方草原文化青铜器、铜奔马及仪仗队、汉唐丝织品、佛教造像、金银器、唐三彩、元青花等丰富多彩的文化遗产。

【甘肃古生物化石展厅】以地球生命演化史为主线，陈列展出了大量甘肃境内发现的古生物化石标本，包括地球厅、海洋动物厅、恐龙厅，黄河古象厅四个分展厅。分别介绍了地球与生命进化和地质时期古生代、中生代、新生代发现的各类古生物化石，以及它们的生活环境和相关知识。